Category Kesehatan

Pilihan Jus Terbaik untuk Mengatasi Sembelit

Sembelit, juga dikenal sebagai BAB yang sulit, harus menjadi kegiatan yang sangat mengganggu. Kondisi ini cukup umum, setidaknya setiap orang pernah mengalami konstipasi satu kali atau lebih dalam hidupnya. Berita baiknya adalah bahwa konsumsi jus buah secara teratur efektif untuk mengobati sembelit di rumah.

Mengapa jus baik untuk sembelit?

Dikatakan mengalami sembelit ketika buang air besar kurang dari tiga kali seminggu. Ada banyak hal yang dapat menyebabkan sembelit, beberapa seperti stres, aktivitas fisik yang rendah, kondisi medis tertentu, obat-obatan yang dikonsumsi, hingga faktor-faktor lain di luar kendali Anda.

Meski begitu, sebagian besar kasus sembelit disebabkan oleh makanan yang kita makan. Lebih tepatnya, apa yang tidak kita makan...

more